Viva a sua melhor versão!

Nos últimos anos, a conectividade derrubou a barreira entre vida profissional e pessoal. Noites e fins de semana passaram a ser usados para adiantar trabalhos ou resolver problemas. Não conseguir viver plenamente bem a vida pessoal e profissional é algo que aconteceu também com a autora, suas clínicas e sua família. Há aqueles que até podem estabelecer limites para a própria disponibilidade, mas isso é impossível para a grande maioria. É fato que não há milagre para uma rotina próspera e saudável, é preciso adaptar a sua realidade com uma pitada de criatividade afim de torná-la funcional e satisfatória. A autora apresenta a solução Seja um “WorkaLover” (oposto a WorkaHolic). “Construa a SUA rotina, aquela que possa lhe ajudar a ser e viver a melhor versão de si mesmo que você puder conceber, de preferência com superações diárias”.